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【あったらいいな】身に付けるだけで痩せるマシン

2019年09月13日

金沢で地域最安値のパーソナルトレーニングを受講できるMyFit金沢店から、ダイエットに関するオトクな情報です!

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↑ ↑ ↑
これ見たことないですか??

付けているだけで身体が引き締まるマシン

有名サッカー選手のような身体になれる(かも?!)

という印象を与える夢のようなマシンですね。

 

筋肉をつけようとした時に重要なのは
・関節運動、特に多関節運動が必要
(ベンチプレスやスクワットなど)
└ 強縮と言います。

 

ということは、この電気信号で筋肉を
ピクピク動かす「筋トレ」は・・・
└ 単収縮と言います。

 

 

この単収縮は、関節を動かさない言わば
痙攣をした状態で「筋トレ」をしている
ことになります。

 

 

足が痙攣した後太くなっているとか、
目の疲れでまぶたがピクピクすると
まぶたの周りがパンプアップしている・・・
ということで筋肉はいちいち肥大しない
ですよね(汗

 

 

結論
・単収縮の要素では、筋肉は大きくなりません。
・関節をしっかり動かす筋トレをしましょう。

 

世の中の情報に惑わされず、スポーツクラブに
見学に言って、このピクピクマシンで筋肉が
付くと言っているスタッフがいたらそこには
入会しないほうが良いですね(汗

 

MyFitはそんなことは言いません。むしろ、
筋トレをガッツリ行うので、強縮で筋肉は
もちろん、ホルモン分泌作用まで狙って
トレーニングを指導いたします。

 

 

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石川県金沢市高柳町84-1
(イータウン金沢内)

電話:076-213-3366

営業時間:月~金 : 10:00~15:00/17:00~19:00(最終受付時間18:30)
土 : 10:00~15:00(最終受付時間14:30)

定休日:水曜日・日曜日

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