来たら必ずトレーナーが指導する事を約束します。不明な点や、改善方法をいつでも聞ける環境です。
あなたの身体に最適なメニューを作成し、悩みの改善へと導きます。

ゆったりとした姿勢改善エクササイズを中心にメニュー作成いたします。30分でも効果を実感できるので、忙しい方にもお勧めです。

ハードなトレーニングよりも、ゆったり体の左右や筋肉の緊張を整える運動がメインです。

現在通っていただいているお客様の悩みのほとんどが、「腰痛」「肩こり」「膝痛」「ダイエット」です。
MyFitではそのような方たちの根本的な解決方法をお伝えしています。痛みやお悩みのほとんどが「姿勢不良」や「日常生活のクセ」が原因です。
姿勢分析システムを導入しており、ご自身の身体の状態（筋力・左右差・バランスetc）を知っていただき、皆様一人ひとりのメニューを作成します。もちろん、来たら必ず指導しますので不安なく運動できる環境です。また、定期的に行うカウンセリングにより進捗状況は理解し、より適切なエクササイズ方法や悩み解決のアドバイスをさせていただきます。
私たちと一緒に「悩みの根本解決」を目指し、より楽しい毎日を過ごしましょう。

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  トレーナー
  中野未紅

  保有資格：
  スポーツリーダー
  日本赤十字社　救急法救急員
  高等学校教諭一種免許状（保健体育）
  剣道参段
  全日本潜水連盟Cカード

  一言：腰痛・肩こり・膝痛、ダイエットでお困りの方・・・大丈夫！
  私にお任せください!

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  トレーナー
  藤川護

  保有資格：
  健康運動指導士
  シナプソロジー教育トレーナー
  FINC@BODY DESIGNER
  JCCAベーシックインストラクター
  日本ポールウォーキング協会認定
  ベーシックコーチ

  一言：皆様の健康サポートは私にお任せください

月４会員北川晶子様（40代女性）

CommentMyFitに来る前は自分の姿勢が正しい姿勢だと思っていました。しかし、姿勢測定を行い、自分のゆがみや左右差に気づきました。その後、改善メニューの作成もしてもらい、普段から姿勢を気をつけるようになりました。トレーナーのみなさんも来たら必ず指導してくれるので安心して通う事ができています。今後も自分の目標に向かって精進していきます。

月８会員田野信江様（60代女性）

Comment慢性的な肩こりに悩んでいました。体験教室では、運動前後で肩の動き大きく変わり、想像以上の効果にびっくりしました。また、トレーナーの方が分かりやすく指導してくれるので、３０分間楽しく参加できました。食事のアドバイスもしてもらったので、体験に参加してからは食べる量やバランスを気をつけるようになりました。

• どんな場所なの？

  痛みやお悩み改善を目指したスポーツクラブです。痛み改善エクササイズを一面の芝生エリアで行います。

• フィットネスクラブが初めてだけど大丈夫？

  ご安心ください。汗をかくような激しい運動はいたしません。
  経験豊富なトレーナーが丁寧にサポートいたします

• 腰痛・肩こりがひどいけど大丈夫？

  まずどのような痛みか、何をしたら痛いのかをお聞かせください。
  痛みの出ない範囲での運動ですので、ご安心ください。

• 体がかたいけど大丈夫？

  柔軟性の向上も見込めます。（かたい方でも大歓迎）
  今以上の柔軟性を目指し、共に頑張りましょう。

• 年齢的に不安だけど大丈夫？

  20代〜70代の方まで楽しく通われています。
  年齢や能力に合ったメニューを作成します。

• 予約制なの？

  原則予約は不要です。※初回・2回目のみ予約制

• ダイエットしたいけど続くか不安

  ライフスタイルに合わせたメニュー作成し「続かない」をサポートいたします。
  トレーナーと一緒に楽しくダイエットを行いましょう。

• 持ち物や服装は？

  靴不要・着替え不要で気軽にご利用いただけます。（服装自由）
  ※仰向けの姿勢などありますので、女性の方はスカート以外で